Vidste du, at du kan gøre noget aktivt for at påvirke dit humør og på den måde få et mere positivt livssyn? Når du har det godt træffer du bedre beslutninger, ser muligheder og tør handle på dem. Derfor er det vigtigt, at du ikke bare acceptere tristhed og tungsind, men gør noget aktivt for at få det bedre. Her er 3 enkle øvelser til at blive gladere og mere positiv.

Læs mere